고등학생책상높이1 사무실 책상 높이 안 맞아서 목·허리 디스크 생기고 나서 알게 된 것들 (영유아부터 성인까지 키별 책상 높이 기준) 사무실에서 일할 때 책상 높이를 한 번도 신경 쓴 적이 없었습니다. 그냥 주어진 책상에 앉아서 일하면 되는 거라고 생각했습니다. 그런데 어느 순간부터 목과 허리가 계속 불편했고, 결국 디스크 진단을 받았습니다.원인을 찾다 보니 책상 높이가 제 키에 맞지 않았고, 의자 높이도 엉망이었고, 모니터는 너무 낮아서 매일 고개를 숙이고 일하고 있었습니다. 높이 세 가지를 제대로 맞추고 나서야 목과 허리 부담이 확연히 줄었습니다. 그때부터 책상 높이가 단순한 가구 문제가 아니라는 걸 몸으로 알게 됐습니다.아이 방을 설계할 때도 마찬가지였습니다. 부모님들이 "애가 책상에 오래 못 앉아요"라고 하시는 경우가 많은데, 상당수가 높이 문제였습니다. 발이 바닥에 닿지 않거나 책상이 너무 낮아서 고개를 숙이고 앉는 자세가 굳.. 2026. 4. 19. 이전 1 다음
